A haj hozz�tartozik az ember eg�sz�hez. Nincs szebb l�tv�ny, mint egy er�t�l, eg�szs�gt�l ragyog� hajzuhatag �s nincs visszatasz�t�bb ann�l, ha a haj zs�ros, fest�kt�l t�r�tt, mosatlan, elhanyagolt.
A fejb�r�n kb.100 000-150 000 sz�l haj van, ami folyamatosan cser�l�dik, ha nincs semmi elv�ltoz�s, ami ezt akad�lyozn�, pl. betegs�g vagy helytelen �letm�d.
Vel�nk sz�letett tulajdons�gunk, hogy hajunk sz�la sima, hull�mos vagy �ppen g�nd�r, valamint az, hogy mennyi pigmentet tartalmaz, sz�ke, barna, fekete, vagy v�r�s hajunk lesz.
A hajat �s a fejb�rt rendszeresen tiszt�tani kell, hiszen a haj eg�sz fel�lete nagy, �s a k�ls� szennyez�d�s r�telepszik, pl. a por, a k�l�nb�z� szagok. A konyh�ban dolgoz�k haja, b�re k�l�n�sen er�sen ki van t�ve a szennyez�d�snek. Ezenk�v�l a fejb�r �ltal termelt faggy�t, leh�mlott r�szecsk�ket, a verejt�ket id�k�z�nk�nt szint�n le kell mosni. A mos�si id�szakokat mindig a szennyezetts�g m�rt�ke d�nti el. Mos�s ut�n sz�njunk id�t a balzsamoz�sra, a fejb�rmassz�zsra, a term�szetes sz�rad�sra. Ne siettess�k a sz�r�t�ssal, mert ez t�rheti a hajat. Sz�r�t�s el�tt puha f�s�vel, vagy kef�vel ki kell bontani a mos�s k�zbeni gubancol�d�st�l a hajat. Nem mindegy az sem, hogy a f�s�, kefe vagy egy�b eszk�z�k milyenek. Lehet�leg ne legyen �rdes, ne s�rtse a fejb�rt. J� tan�cs, hogy m�g a csal�dban is mindenki saj�t f�s�t haszn�ljon, vagy mossa ki haszn�lat el�tt.
A hajnak is, mik�nt a b�rnek, megvannak a sz�ps�ghib�i �s betegs�gei. Betegs�gnek sz�m�t a t�l zs�rosod�, a korp�s haj, vagy a kr�nikus hajhull�s. Ezekn�l az esetekn�l j� kik�rni a b�rgy�gy�sz tan�cs�t. Mindenekel�tt sose felejts�k el, hogy mindennek az alapja a helyes �letm�d, a megfelel� t�pl�lkoz�s, a stressz, az er�s idegi megterhel�s kiz�r�sa, vagy legal�bbis minim�lisra cs�kkent�se, mert ezeket a hat�sokat a haj is meg�rzi.
Sok esetben a divat dikt�lta nem megfelel� fest�s, vagy t�lz�sba vitt dauer miatt fordul el� a haj k�l�nb�z� eszt�tikai hib�ja, �gy pl. a t�r�tt v�g�, fak�, sz�raz, fest�kfoltos haj. Odafigyel�ssel, megfelel� k�sz�tm�nyek haszn�lat�val - amelyek megfelel� v�delmet adnak a hajnak - lehet seg�teni ezeken a probl�m�kon.
Napoz�skor a haj er�sen ki van t�ve az iboly�nt�li sug�rz�s vesz�ly�nek. V�kony kend�vel, kalappal megel�zhetj�k a sugarak k�ros hat�sait.
A hajviselet mindig a divatt�l f�gg. Egy�ni �zl�s dolga, hogy ki, milyen frizur�t visel. Ma m�r a f�rfiak �s a n�k is egyar�nt hordanak r�vid, f�lhossz� vagy hossz� hajat. Ezeket a m�reteket ezerf�le fazonnal tudj�k vari�lni, mindig a divat szerint, t�petten, kontyba, befonva stb. A hossz� haj k�ts�gtelen�l t�bb gondot jelent, �gy pl. strandol�skor nehezebb megsz�r�tani, viszont d�szesebb, l�tv�nyosabb frizura k�sz�thet� bel�le. A r�vid haj el�nye a k�nnyebb karbantart�s, �pol�s, azonban nehezebben k�sz�thet� bel�le mutat�s frizura. P�thajjal m�r b�rmilyen frizur�t lehet alkotni, hiszen minden sz�nben �s m�retben v�s�rolhat�.
Term�szetesen a legjobb, ha term�szetes, eredeti a haj. Vigy�zni kell r�, mert minden, ami eredeti, az �rt�k!

N�H�NY J� RECEPT �S PAKOL�S, AMI OTTHON IS ELK�SZ�THET�

Norm�l hajra

M�zsampon

80 ml sampon, 1 te�skan�l m�z, 20 ml borp�rlat
Az elk�sz�t�s: a sampont, a m�zet �s a borp�rlatot beletessz�k egy t�lba. Az elektromos k�zi kever�vel az egyes fokozaton gondosan �sszekeverj�k, am�g a massza kr�mszer�v� v�lik. A k�sz sampont egy tiszta, sz�raz �vegbe t�ltj�k. Kb. hat h�napig eltarthat�.

M�zpakol�s

30 ml mandulaolaj, 10 ml b�zacs�raolaj, 5 ml Tween 80 (seg�danyag, k�szen kaphat�), 1 ev�kan�l m�z
Az elk�sz�t�s: az anyagokat habver�vel j�l �sszekeverj�k (kb. 3 percig), az elk�sz�t�s ut�n azonnal a frissen mosott nedves hajba massz�rozzuk. 10 percig hagyjuk hatni, majd alaposan le�bl�tj�k.

Rozmaring-haj�bl�t�

1 toj�ss�rg�ja, 10 ml 90%-os borszesz, 4 csepp rozmaringolaj
Az elk�sz�t�s: az anyagokat kr�mszer�re keverj�k, a frissen mosott nedves hajba massz�rozzuk, 5 percig hagyjuk hatni, majd alaposan le�bl�tj�k.

Zs�ros hajra

Rozmaringsampon

20 ml sampon, 1 toj�ss�rg�ja, 5 csepp rozmaringolaj, az anyagokat kr�mszer�v� keverj�k, azonnal felhaszn�ljuk.

Levendulaecet-�bl�t�

Ennek a savany� �bl�t�szernek az elk�sz�t�s�hez gy�gyn�v�nyecetre lesz sz�ks�g, az elk�sz�t�s id�tartama 2 h�t. Az alkalmaz�s csak ezut�n lehets�ges.
50 g levendulavir�g, 20 g zs�lyalev�l, 1/2 liter gy�m�lcsecet.
Az elk�sz�t�s: a fent eml�tett anyagot egy �vegbe tessz�k, meleg (kb. 22 (oC-fok) helyen 2 h�tig �llni hagyjuk. Ezut�n lesz�rj�k, tiszta, sz�raz �vegben t�roljuk. Kb. 6 h�napig eltarthat�.
Alkalmaz�s: 5 ml levendulaecet- �bl�t�t 1 liter v�zzel elkever�nk, hajmos�s ut�n le�bl�tj�k vele a hajunkat.

Gy�gyn�v�nypakol�s

20 ml sz�jaolaj, 20 ml mandulaolaj, 20 ml b�zacs�raolaj, 1-1 te�skan�l rozmaringlev�l �s zs�lyalev�l. Az anyagokat �vegbe tessz�k, elkeverj�k, a r�szecsk�k k�z�tt ne legyen bubor�k, ez�rt az �veget forgatni kell. Az �veget lez�rva, meleg, s�t�t helyen t�roljuk 21 napig, majd lesz�rj�k. Ezt az anyagot elkeverj�k 10 ml T
ween 80-nal, am�g tiszta folyad�k keletkezik. Kb. 6 h�napig eltarthat�. Haszn�lat el�tt fel kell r�zni, �s 10 ml anyagot a nedves hajba massz�rozni, majd alaposan le�bl�teni.
A k�vetkez� sz�mban a korp�s �s sz�raz haj �pol�szereit ismertetj�k.